图书类 生活文学 PDF 《轻疗愈“敲击疗法”正能量心理学》樊登读书会推荐阅读[pdf]

风吹哪页读哪页 2024-10-29 19:46 7136

轻疗愈“敲击疗法”正能量心理学【套装共4册】樊登读书会推荐阅读

编辑推荐

推荐理由1:同名超级畅销纪录片《轻疗愈》书籍版,《纽约时报》畅销书系列,已售30国版权、29位各界专家力荐,3000万人亲身实证并重获新生!


推荐理由2:引发全球情绪疗敲打革命,哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所推崇,曾被天价索购的中西结合情绪释放神秘疗愈法。


推荐理由3:情绪释放疗法(Emotional Freedom Techniques,简称EFT)是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。


推荐理由4:从舒缓压力到重塑形体,再到减轻疼痛,一套书帮助疲惫的现代人简单、快速、有效疗愈负面情绪、精神压力、束缚性信念、过往创伤事件等,重拾身体的宁静、轻盈与健康。


内容简介

这套书记载的是一个曾被天价索购的神秘疗法!


一个对东方古老文明深有研究的心理医生,仅仅在女病人的眼睛下方轻敲几下,她的焦虑、不安和头痛就消失得无影无踪。这件神奇的事情很快传遍欧美,人们纷纷造访,甚至愿花天价索购这个神秘的疗法……


“敲击疗法”正能量心理学《轻疗愈》系列套装共4册包含:


《轻疗愈1》:15分钟快速减压、实现身心平衡!敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻回内心的平静与自在,迎接更正面、更健康、更快乐的自己。


《轻疗愈2:敲敲瘦》:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪!“临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤”,引领情绪敲打新风潮!


《轻疗愈3:敲除疼痛》:


轻疗愈:15分钟,敲开被压抑、被隐藏的情绪!唤醒身体自愈力,有效减轻和消除偏头疼、牙痛、肩颈痛、背痛、膝盖痛、纤维性肌痛等数十种慢性疼痛!


《轻疗愈4:敲出自控力》:21天,挣脱自我偏见的束缚轻装上阵,找回内心真实的力量!融合中国传统指压法和现代心理学,从敲击压力、肥胖、疼痛,到敲击自控力,简单、快速、自然各方面人生难题。


从大而全的具体情绪释放疗法,到具体敲击压力(轻1)、肥胖(轻2)、疼痛(轻3),自控力(轻4);简单、快速、自然各方面人生难题!通过运用这个神奇的疗法,你终将遇见心想事成的自己!


链接:https://pan.quark.cn/s/f475c0120f86


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